总局核名办理疑难企业注销费用贾经理

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虽然老百姓习惯把白色肉质的薯称之为“白薯”，但白薯本质上还是属于“甘薯”，和平常我们吃的红心薯类属于同一品种。相比于红薯，白色的品种淀粉略高一些，口感偏向于干，所以没有那么受大众的认可，其他营养素含量相比较而言，白薯的维生素B1和维生素E的含量都相对高于红薯，但由于其他营养素含量总体仍然偏低，没什么特别的营养价值。白薯的肉质偏白色，相比于颜色鲜艳的红薯而言，β-胡萝卜素更是缺乏。
红心甘薯，又称红薯、山芋，有些北方地区还称之为地瓜，是植物在地底下膨大的根茎，因为是植物用于存储能源物质的组织，所以含有较多的淀粉。从口感而言，红薯的糖分含量更丰富，含水率高，经过烘焙或烤制后，有独特的香气呈现（主要来自于红薯内糖分和蛋白的美拉德反应），所以也是广大吃货的热捧对象。红薯中含有约25%的淀粉，一般而言吃了红薯就应该相应减少主食的摄入量。同时红薯中的β-胡萝卜素、维生素C、钾含量丰富。
大家一般会觉得维生素C的主要来源应该是蔬菜水果，其实红薯中的维生素C不仅含量不低，而且保留率相对较高，即使烹调后损失也很小，红薯肉的色泽和β-胡萝卜素的含量有关，红色越深、越艳丽就意味着β-胡萝卜素含量越高。作为维生素A的前体，植物性食物中的β-胡萝卜素对人体的健康意义重大。

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