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朋友圈就是浓缩版养生大全，打开朋友圈，各种转发的“养生贴”映入眼帘，这看似利人利己的举动，却因为“伪科学”事与愿违，究竟是什么让“伪科学”滋生？
高血压的误区_高血压怎么办_如何调理高血压
血压
对健康的“无知”和“误知”是滋生“伪科学”的温床
2014年8至12月，安徽省卫生计生委开展了全省城乡居民健康素养监测。结果显示，城乡居民健康素养水平为9.45%，这意味着在15～69岁人群中，每100人仅有9.45人具备基本健康素养，了解基本健康知识和理念、掌握健康生活方式和行为内容、具备基本的健康技能。
专家认为，公众健康素养较差主要体现在无知和误知两方面，这导致一些人遇到健康问题时会在两种极端心态间摇摆：要么讳疾忌医极力回避，不接受；要么极度恐慌如临大敌，盲从各种谣言、广告、偏方，上当受骗。
这一现象在农村尤其常见，许多留守老人健康意识薄弱，患了高血压之后竟然以为吃几次降压药就一劳永逸了，擅自停药或用保健品代替，导致脑卒中高发，致死致残率很高。
戳穿朋友圈“伪科学”
误区一:人老了，血压自然就比年轻人高，不必刻意控制血压
专家认为，这是想当然的说法。血压水平随着年龄升高绝非必然，更不能称为自然升高。需要注意的是，高血压是一种病养生保健www.laoz***理现象，有非常严重的后果:很多老年病人在患高血压的同时，还伴有肾功能不全等疾病。
建议：定期接受检查，制作血压波动曲线，留心血压变化。
