顺义南彩附近的少儿舞蹈培训班

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  舞蹈可以增强肢体灵活性和柔韧性，经过舞蹈锻炼，使长期坐办公室的白领，天天忙着学习的孩子，照顾家庭的家庭主妇，还有退休在家里的长辈锻炼了身体的力量控制，柔韧性，身体的稳定性和耐力等方面的身体素质提高和精神上的放松。为此，卡卡部落舞蹈培训学校开设了成人爵士舞班、成人街舞班、成人拉丁舞班等，还有民族舞、现代舞的一对一课程可以学习。

爵士舞

  爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。爵士舞也属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。

拉丁舞

  总的来说，拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambad等。而其中出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴。古巴Salsa(萨尔萨舞)来源于曼波，曼波是20世纪40年代-60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。

街舞

  街舞是一项运动量大的全身运动。不仅能够加快血液循环、，还能快速，达到的效果。另外，跳街舞还能强身健体，增加自信!

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