方庄散打班-蒲黄榆散打泰拳-刘家窑散打泰拳

散打教练：
历博：2009年入选吉林散打队。曾获成绩：2010、2011年吉林省武术散打锦标赛60公交级冠军，2012东北搏击王争霸赛65公斤级冠军。2012年全国青少年武术散打锦标赛亚军。

拳击教练：
李晓虎：拳击主教练，毕业于沈阳体育学院 2010年全国青年赛64公斤级亚军，2013年辽宁省锦标赛69公斤级冠军，2014年辽宁省锦标赛69公斤级冠军 ，国家一级运动员，取得国职教练认证， 美国倍力教练认证，曾多次出访俄罗斯等欧洲国家学习深造

格斗私人教练：
王宁，全国散打冠军，国家健将，中俄对抗赛冠军，中印散打对抗赛冠军，北京体育大学散打队队长，曾出访俄罗斯，德国等国家队教练！；
擅长技法：重拳、重腿、以攻带防打击对手
教学项目：散打、保镖培训、快速制敌格斗术、出国留学防身格斗
特色：科学训练、因材施教、量身定制训练计划、训练，短时间内提高人体机能及防身格斗技能；

课程特色：
针对现实中的突发事件进行针对性应对训练，一切以健身、防身、实用为出发点进行教学，根据学员身体素质和学习目的，量身制定训练方案，循序渐进提高学员身体素质和格斗技术，做到科学训练；在实战防身教学中抛开传统的擂台规则和得分打点限制，一切以击退敌人为目的，有效提高学员自身防护能力，不再为遇到突发事件而担忧！

训练内容：
1.学习武道精神、锻炼内在修养,减脂塑形，防身自卫。
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
5.学习泰拳中近身格斗杀伤力强的铜肘、铁膝
6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质

现推出优惠：报30次散打课程或者泰拳课程，可获赠500元私教课程！一次性报30次私教可赠送2次私教课
地址：丰台区刘家窑中国歌舞剧院AB座中间
电话：010-67645055 13051577781王教练 18612294200巴教练
Q Q：810022740 网址：www.longgu***
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