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学拉丁瘦身塑形北京桔子树艺术13家校区帮你实现梦想

更新时间:2018年03月14日 18:26:07 浏览次数:23次
区域: 北京 > 朝阳 > 大望路
类别:舞蹈培训
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北京朝阳大望路文艺/体育 学拉丁瘦身塑形北京桔子树艺术13家校区帮你实现梦想 最新消息 2018年3月14日讯:(ID-11562632) 链接http://bj.lieju.com/wenyi_tiyu/11562632.htm桔子树艺术教育 联系人:张老师   电话/微信:153 1321 3509
练习拉丁舞有几大好处:

  拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。一般讲,练习拉丁舞的人腹部比较平坦,不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造美丽曲线的同时,也能培养挺拔的身姿。

1.强心脏。拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。

2.健肌肉。常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。

3.活关节。研究表明,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。

4.护脊椎。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。

5.促呼吸。研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾

6.减腹脂。人的腹部一般不容易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥效果显著。

  经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时,跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。

教学特色:一位学员 一份计划 一种方法

教学保障:学前专业测评、教研部制定专属教学计划、教学部依计划综合教学、总部统一 监管教学效果、定期学员反馈调研、实时调整最优教学、300位全职一流教师任教

培训对象:针对不同年龄、不同基础、不同需求的学员开设专属课程教学

培训方式:VIP 1-1、1-2、1-3教学、精品小班教学(4-8人)、定期公共讲座

另开设:

乐器型:

      钢琴、电子琴、电吉他、尤克里里、电贝司、、爵士鼓 (架子鼓)

舞蹈类:

拉丁舞:(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)

摩登舞:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹 

民族舞:傣族舞、新疆舞、蒙古舞、藏族舞、苗族舞、满族舞、维吾尔族舞等 

古典舞:古典舞、汉唐舞蹈、敦煌舞

外国民间舞蹈:埃及舞、波斯舞、日本舞、印度舞、西班牙舞、弗拉明戈舞、朝鲜 舞、苏联舞、宫廷舞、婚礼舞 

爵士舞:百老汇经典爵士(椅子舞、拐杖舞)、现代爵士舞、日韩爵士舞、MTV爵士成品舞、 流行爵士舞等 

街舞类:嘻哈街舞Hip-hop、女子街舞Girl’s Hip-hop、Breaking、机械舞Popping 

其他舞蹈:踢踏舞、肚皮舞、现代舞、舞台剧等各种专业精彩创新的舞蹈节目、多元化舞蹈编排,有创意,出效果,新颖高雅 

声乐类:

      美声唱法、民族唱法、通俗唱法、乐理视唱练耳;

      幼小接轨类:艺术语言表演(朗诵、小主持、故事表演)(4岁以上)

      职技类:主持与表演(电视台、专业广播员授课)、

改变从相信桔子树开始!

学拉丁瘦身塑形北京桔子树艺术13家校区帮你实现梦想 2018年03月14日 18:26:07更新
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