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顺义成人舞蹈寒假班 一期学会一支舞 顺义天窗舞蹈

更新时间:2018-01-20 14:55:09 浏览次数:72次
区域: 北京 > 顺义 > 石园
类别:舞蹈培训
地址:石园南区33号楼4单元902
顺义天窗舞蹈寒假班火热招生啦!!

还在为寒假没事干而纠结么;还在为寒假孩子玩手机而发愁么;还在为寒假没有朋友陪伴而烦恼么?

那就来顺义天窗舞蹈吧,把这些烦恼通通丢掉

我们为您安排了一周集训舞蹈课程!
一周集训课程让您一星期学会一套舞蹈
一周集训课程让您一星期了解自己身体还可以这样协调
一周的集训课程让您一星期在顺义天窗的陪伴下翩翩起舞

顺义天窗舞蹈寒假班开设:少儿街舞、少儿爵士舞、成人MV成品舞

成人MV成品舞12节课只需899!
还有多种优惠等你来!

成人跳舞蹈好处多 随着物质生活水平的提高,人们精神生活也急需提高,生活、工作带来的压力大,身体长期处于亚健康状态。身心及精神生活急需得到改善。 舞蹈也就无声的走进了我们的日常生活,随着音乐翩翩起舞,会让人心情愉悦,除了艺朝艺夕成人舞蹈俱乐部专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来体态美。成人学舞蹈也就越来越多,成人舞蹈俱乐部也就应运而生,艺朝艺夕成人舞蹈俱乐部就是其中一个。让我们一起走进健康的生活,走进舞蹈的旋律——艺朝艺夕为您丰富业余生活,增强您的体质,带给您的是专业的舞蹈培训。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到的目的。

舞蹈本身有许多好处,成人舞蹈专家建议您每天不妨让自己“手足舞蹈”一下:  
1. 可以健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部 都能得到全面锻炼。
2. 可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
3. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。
4. 可以产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
5. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
6. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
7. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

8. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
9. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。
10. 通过不断练习来培养自己的恒心。

北京天窗舞蹈培训中心是一家专业舞蹈培训机构,拥有先进的教学理念,良好师资团队。
目前开设:少儿街舞、少儿爵士、少儿中国舞、少儿拉丁舞、成人爵士、韩舞、瑜伽等多种不同风格的舞蹈与塑形锻炼。

天窗舞蹈培训拥有自己开发研究的课程团队。针对零基础学员和特长舞种爱好者,开设针对性的课程内容。让身体每个部位都学会控制,有利于更好的学会跳舞。跳舞不同于广播操,不是单单的模仿动作就能体现舞感的,现场教学更为深度和生动。让你在一个优质的舞蹈氛围恋上跳舞。

你还在等什么?快来和我们一起跳舞吧!

咨询电话:18511259801
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