成人少儿学舞蹈桔子树就近选择

学习拉丁的好处
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
1.集体课5-8人班
2.一对一课程
3.一对二课程（需要自己组班）
上课时间
早9点到晚8点半
联 系 人：杨老师
联 系 方 式：电 话=微 信 136 8306 9623
北京13大校区就近选择，可以提前电话预约免费的试学体验课。