源氏养生 冬季养生有什么食物不可以吃的

春夏秋冬，四季更替，时间悄然走开，听那声声哀叹，是谁在感慨，这个冬季，你开始养生了吗？古人云：春夏养阳，秋冬养阴，因此冬季养生的基本原则是“闭藏”和“养阴”。源氏养生提醒您冬季不要吃的食物。

忌喝过热的饮料
　　饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤黏膜损伤，蛋白质在摄氏43度开始变性，胃肠道黏液在达到摄氏60度时会产生不可逆的降解，在摄氏47度以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以，在冬季不要经常饮用过热的饮料。

   忌过多食橘子
　　橘子是含热量较大的水果，一次性过多食用会导致上火，出现口舌干燥、咽喉肿痛等，因此，橘子不宜食用过多。

　源氏养生，冬季为四季之尾，万象潜伏下来。此时天寒地冻，草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也内藏于里。
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