艾呼吸教你如何在夏季鼻炎

　　立夏过后，夏天说到就到。过敏性鼻炎多发于春秋季节，而不是寒冷的冬季，那么为什么说，夏季是鼻炎的佳时机呢?!
　　这就要从过敏性鼻炎的本身说起。
　　一，研究发现过敏性鼻炎患者多属于阳虚寒盛体质，他们怕冷，遇寒就容易发病，冬天常会感觉到四肢尤其是手脚冰凉，冬天不愿意活动等。
　　二，过敏性鼻炎的如流清鼻涕、鼻痒、喷嚏、鼻粘膜苍白，遇寒多发或加重等都是寒证的体现。
　　虽然冬季不是过敏性鼻炎的高发季节，但过敏性鼻炎却是典型的冬病，自然也在夏治的范围。那么过敏性鼻炎应该怎么夏治呢?根据中医原则：
　　(一)，"寒者温之"。因此要用温热、补药进行;
　　(二)，因时制宜。夏治以鼓舞阳气为目的,而三伏天是一年中阳性盛的季节，同气相求，选择三伏天为宜;
　　(三)，鼻为肺之窍，督脉行后背脊柱正中,统辖全身阳脉,阳气皆归于此，为阳中之阳，因此穴位选择肺经和督脉，效果明显，能显著提高人体免疫能力，从根本上性鼻炎的，起到事半功倍的效果;
　　(四)，"急期治其标，缓期治其本"，夏季不是该病的发病季节，为缓解期。因此，此时是一种治本的方法，对于阻止发病有着积极的意义。但是不能因此放弃急性期、发作期的对标的。
　　冬病夏效固然好，但是必须结合夏季的火热的自然特点，从饮食、及起居方面综合调养：
　　一、多用温补，慎用辛燥之品，以防伤阴 夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等。
　　二、忌大量服用寒凉之品 此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。
　　三、慎食肥甘滋腻之品， 夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。
　　四、运动适量，过量运动会使人体汗出过多，导致气阴两虚。
　　如此，对鼻炎千万不可掉以轻心，应注意以下几点：
　　1、积极，保持鼻腔通畅。
　　2、增强体质，预防。应尽量避免空调环境。
　　3、避免陷入误区。鼻炎患者应积极，以免因小失大加重各种慢性疾病。
　　4、鼻孔部的自我保健。
　　为法。用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复20个来回即可。其目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养、控制过敏。
　　第二为洗鼻法。很多人知道洗鼻对身体大有益处，但传统的“水冲式”的洗鼻，操作十分繁琐，容易呛水且清洁不彻底，更甚者操作不规范容易导致鼻粘膜充血引发中耳炎等二次伤害，因此洗鼻很难坚持。此外，不建议用清水来冲洗鼻子，因为清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，清水会渗入鼻黏膜细胞，让鼻腔黏膜肿胀，进而破坏鼻腔黏膜。
　　洗鼻，要用科学的洗鼻工具。艾·呼吸作为一款创新型的洗鼻产品，打破传统洗鼻工具以水冲洗的洗鼻方式。
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