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如何预防红斑狼疮发生

更新时间:2016-07-08 18:05:54 浏览次数:273次
区域: 北京 > 密云 > 密云周边
  红斑狼疮起病隐匿或急骤,发作比较凶险,且极易复发,迁延不愈,出没无常,危害是很大的,那么,如何预防红斑狼疮发生呢?下面我们一块了解下。

  祛除诱因:

  及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒,避免接触致敏性(染发剂或杀虫剂)和食物,减少刺激性食物的摄入,避免各种手术(包括妊娠、流产等)、不染发、不作美容,不使用化妆品,忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病物,与此同时,也要避免使用青霉素类。

  饮食:

  饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物,少吃巧克力、甜食等高糖食物,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,忌烟酒,不吃蚕豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。

  自检:

  早期发现问题,尽早就诊。经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损,平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、、关节肿痛等狼疮活动的征象。

  注意休息和锻炼:

  广大朋友可根据自身的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习,劳逸结合,动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜,不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜,不宜过度劳累。

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