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很多朋友为了改善自己的形体，都会选择做腰腹部抽脂手术，不过有的人恢复得很慢，那么腰腹要注意什么才能尽快恢复呢?
1、7天之内不可以碰水
腰腹部抽脂后要避免让伤口碰到水，避免接触不洁物质，这是因为水分中含有大量，而腰腹部抽脂后会留下创口，接触很可能导致伤口。如果有腰腹部组织液渗出，那么可在敷料外加用无菌纱布或清洁的纸巾。
2、术后一周再洗澡
腰腹抽脂后不可以马上洗澡。需要根据伤口的恢复情况来决定洗澡时间，一般术后一周可以洗澡，但是不要用力挤压伤口部位，因为挤压可能会让组织破溃，流出组织液。如果觉得一周洗澡洗头是特别难以忍受的事情，那么是在抽脂之前就洗澡和洗头。
3、3-6个月身穿塑身衣
做完腰腹抽脂手术，一般医生会要求身穿塑身衣3-6个月，通常是术后三个月每时每刻都需要穿着，而腰腹部抽脂三个月后之后每个月只需要穿着塑身衣12小时。塑身衣可以起到塑形的作用，还能收缩皮肤，因此在抽脂手术后一定要记得按医生的要求穿上。
4、注意饮食避免发物和补品
除此之外，一些中医上认为的发物，如牛羊狗肉、海鲜类食品、人参补品等都可能导致部位伤口肿胀，海鲜类食物容易导致爱美者出现过敏情况。腰腹部手术的恢复期，爱美者在食物的选择上食用一些有利于的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。
5、注意饮食避免烟酒辛辣
腰腹部手术之后应该注意饮食方面需要有忌口，不可以吸烟或是饮酒吃辛辣食物，这是因为酒精、、辛辣食物对于抽脂手术的人来说都是刺激物，如果不忌口的话，会加重肿胀，延长抽脂手术的恢复时间。
6、注意忌口
做腰腹部手术之后，是停止服用与手术无关的一些，因为腰腹部是大手术，在恢复期间，服药的时候容易引起一些术后并发症。尤其是一些抗凝血还会影响到腰腹部手术的恢复，因此做完腰腹部手术要注意的忌口。
7、避免发热发冷的和设备
在术后不要做一些产生热能的物理，另外一些生活中抵御寒冷和降温的物品，如暖宝宝、冷宝宝都不要使用。泡温泉、蒸桑拿、高温瑜珈等活动做完腰腹部的人也不可以做。
8、伤口注意清洁干燥
做完腰腹部手术之后，会发现有一些肿胀液从伤口流出来，这个时候一定要保证伤口的清洁干燥。如果液体渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或无菌的卫生棉片，不要自己打开敷料，以免污染伤口。另外，抽脂手术后，为防止组织液和血液渗出，可以在睡床上垫上护理垫。
9、不可以做剧烈运动
腰腹部做完之后需要避免做剧烈运动，还需要避免重度的体力劳动，因为激烈运动不仅会导致腰腹部手术的伤口开裂，另外还有可能牵扯到腰腹部完的皮肤，引起局部皮肤不平的。
